月经量多少才是正常的？

　　女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是不是正常，1般可以从以下几个方面进行判断。

　　正常的月经应是甚么样的？

　　月经周期：从月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天称为1个月经周期。绝大多数人在28⑶5天之间，但也有少数人短至20天或长达45天1个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

　　月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期延续3⑸天，但少至1⑵天，多至7⑻天也属正常范围。

　　月经血量：正常月经期的月经血量为20⑴20毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第23天最多，以后逐步减少。

　　正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

　　月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

　　妇科医院专家指出月经是妇女的1种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这类情况1般不影响工作，也没必要医治，月经期过去以后症状会自然消失。

　　衡量女人月经是不是正常的标准

　　周期：每一个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是不是准时。定期的性生活(如：每周1次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　血块：月经期排出的血块是甚么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同1个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会构成血块。血块通常在凌晨刚起床或久坐以后。

　　月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度和气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会致使月经周期的延长。另外，得了多囊性卵巢囊肿(PCOS)或长时间服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　建议每一个女人都应准备1个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备往后检查身体时为医生提供线索。