经期丰胸的最快方法

　　很多人对女性朋友们出现了月经不调的症状其实不是特别的陌生了，这个疾病的产生给她们的生活带来了很大的影响，那末关于经期丰胸的最快方法是甚么呢，下面就让我们1起来了解1下它的相干内容介绍吧：

　　丰胸不是我们想象的那末难。只要善于利用女人经期这段特殊时间，配合能够调理荷尔蒙变化的食品，就能够快速顺利到达丰胸效果。美国医学方面的专家指出，女人在月经到来时的第1天到第3天，是女人丰胸的黄金时期，这段时间内配合饮食丰胸的话，丰胸效果就会事半功倍。

　　经期丰胸食品

　　1、木瓜酸奶

　　提到吃甚么食品丰胸效果比较好的话，木瓜可以说是这方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶和木瓜酵素，都是丰胸的重要成员。但如果只是吃木瓜的话，这两种营养素不容易被人体吸收。所以，自制木瓜酸奶，人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶和木瓜酵素，到达丰胸效果。

　　2、酒酿鸡蛋

　　将糖、煮熟鸡蛋1同放入酒酿中，每天早晚食用，坚持下来就能够看到明显的丰胸效果。酒酿鸡蛋中含有醣化酵素，这是1种天然的荷尔蒙，有助增进胸部发育。另外，鸡蛋中含有热量，是丰胸不可缺少的热量来源。

　　3、酪梨

　　比较好食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期。酪梨的比较好食用方法是将酪梨切块，然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不饱和脂肪酸，因此可以增加胸部组织的弹性。同时含有的维生素A可以增进荷尔蒙的分泌，有效刺激胸部发育。

　　4、黄豆

　　想通过黄豆丰胸，最合适在月经来的前7天食用，同时以现磨豆浆的情势比较好。但是喝豆浆的时候要少加糖或不加糖，减少热量的摄取。黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂和异黄酮类，能够提高雌激素的水平，帮助刺激胸部。

　　5、青木瓜

　　木瓜是最传统的丰胸食品，相信大多MM都知道它的丰胸效果。但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢。青木瓜最合适生吃，如果觉得味道生涩，可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉。比较好食用的时间是月经来前的7天。

　　6、枸杞

　　枸杞合适在月经结束后的第1个和第2个星期吃。吃枸杞1般是冲茶或加入药膳中。但不管是哪种，比较好将枸杞1并吃完，这样丰胸效果更佳好。从中医的角度看，枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效。

　　上面这些就是关于经期丰胸的最快方法是甚么的这个问题的1些相干内容的介绍，希望通过这些能够带给广大的女性朋友们1些有用的帮助，提示女性朋友们的是丰胸不是1朝1夕的事情，需要能够长时间的坚持下来才好哦。