功能性子宫出血怎样才不复发

　　功能性子宫出血，简称功血，是1种常见的妇科病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调而至。表现为月经周期不规律、经量过量、经期延长或不规则出血。功能性子宫出血怎样才不复发？

　　那末，功能性子宫出血怎样预防好？
　　1、饮食方面。加强膳食调理，增加富含蛋白质、铁与维生素的食品，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。公道膳食既有益于改良机体代谢，增强体质，又有益于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
　　2、生活方面。保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。
　　3、天气方面。注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引发机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。
　　4、卫生方面。除要预防全身疾病的产生外，预防功血还必须注意经期卫生。逐日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；
　　5、心理方面。注意情绪调理，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不但要关注女孩的学习状态与膳食状态，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。