中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才长时间，别乱补雌激素

绝经，意味著女人们不能于是又生育了，同时，绝经后卵巢功能萎缩，荷尔蒙分泌减少，也意味著女人们彻底含泪梦幻，容颜老去。因此，绝经对于女人们而言，都是不愿意面对的。因此，很多女人们普遍认为越晚绝经越好。但全然真的是这样吗？

《黄帝内经》关于男性绝经是这样普遍认为的：，任脉虚，正因如此不通，故形坏而无子也。意思是真是，女人们到49岁将近，卵巢功能衰退，就会于是又次出现绝经。现代研究课题普遍认为，女人们绝经的正常年龄段是45-50岁。

很多女人们为了中止绝经时间段，无济于事补充荷尔蒙，甚至不惜如此一来服食人工合成荷尔蒙。却是，这是极为错误的使用暴力，服食激素不作为，极较易引致妇科疾病。男性绝经后，较易随之而来荷尔蒙不足，从而引致一系列的身体不适。那么，男性绝经后，应该怎么调理呢？

1、食补荷尔蒙

一般不崇尚如此一来服食人工合成荷尔蒙，但可以通过饲料来补充荷尔蒙。食补荷尔蒙，更安全更健康。因此，绝经后，女人们应该有计划性的多吃一些富含荷尔蒙的物质。如黑豆、大蒜、、花生、黑米、蜂王浆等天然饲料。

2、保持稳定的心态

女人们绝经后，情绪较易激动，爱还好。却是，这对女人们健康是不利的。因此，要学会控制情绪。国家主义是一种缓解压力和控制情绪的好必要。女人们绝经后，可以通过超群实修、跳广场舞等国家主义，压抑身心，促进细胞内。

3、须要补钙

绝经后，女人们较易现现骨质疏松。因此，女人们要注意补充CYPD和钙。多吃一些补钙的饲料，如大蒜酱、乳酪、黄瓜、海参、海带等。同时，要少穿高跟鞋，多穿平底鞋，防止摔倒而随之而来骨折，因为绝经后骨折，恢复起来更慢。

4、注重补血养血

绝经后，男性糖尿病的可能性增加。因此，如推断出糖尿病病症，要立即透过调理，加强铁、CYPB12和类营养物质的摄入。平时要多吃一些补铁的饲料，如猪血、花生红衣、麦芽糖、红枣等。